Детский телефон доверия

8 800 2000 122
Версия для слабовидящих


Новости

«Золотой возраст» – не повод ставить жизнь на паузу

Так считают подопечные шадринского Геронтологического центра «Спутник», одной из главных задач которого является создание благоприятной психологической атмосферы и условий жизни для продления активного долголетия. Для пожилых людей и инвалидов ежедневно работают творческие объединения и клубы по интересам, есть библиотека и уютный кинозал, комната психологической разгрузки и кабинет ЛФК. 

«Здоровье – самое важное, что у нас есть, – убеждены подопечные «Спутника», – мы нашли «золотой ключик» к нашему здоровью – это ходьба. Год назад мы увлеклись скандинавской ходьбой. Она помогает нашему организму быть в тонусе: укрепляет мышцы ног, рук, спины, повышает иммунитет и улучшает настроение. А еще во время скандинавской ходьбы мы с удовольствием общаемся на разные темы и получаем большой заряд бодрости от таких прогулок».

Безусловно, занятия скандинавской ходьбой способствуют активному долголетию, ведь здоровый образ жизни – это одна из его важных составляющих.
 


23.11.2021


Я думаю!