Детский телефон доверия

8 800 2000 122
Версия для слабовидящих


Новости

Когнитивная тренировка для подопечных «Спутника»

Головной мозг человека удивителен. Он позволяет человеку воспринимать сигналы из внешнего мира, запоминать и анализировать информацию, испытывать эмоции, сотрудничать друг с другом, а главное – осознавать самих себя. 

Мозг нужно тренировать, как и любую мышцу тела. Это особенно важно для пожилых людей, имеющих риск возникновения деменции, расстройств памяти и депрессии. Как можно тренировать свой мозг? Ответ на этот вопрос знают подопечные шадринского Геронтологического центра «Спутник».

Здесь прошло очередное занятие по психологическому просвещению на тему «Зарядка для ума», в процессе которого его участники узнали новые факты о работе головного мозга, влиянии сна и стресса на его состояние. Наиболее интересной частью занятия стали специальные нейропсихологические упражнения, направленные на развитие внимания, памяти, мышления. Пожилые люди искали отличия в картинках, проходили лабиринты, выбирали «четвертого лишнего», учились рисовать одновременно двумя руками, решали логические задачи.
Такое разнообразие заданий позволило участникам ответить на главный вопрос: стоит ли тренировать мозг в пожилом возрасте? Все участники пришли к единому мнению, что стоит, ведь такие тренировки не только улучшают когнитивные способности, но и поднимают настроение и развивают творческий потенциал. А это, в свою очередь, способствует активному долголетию. 


19.10.2021


Я думаю!